Sleep Monitor Android

Contrôle ton sommeil et apprends à mieux dormir

Le rythme frénétique de la vie moderne a un effet direct irrémédiable sur notre repos (ou absence de repos). Le téléchargement du fichier APK de cette application nous aide à examiner notre cycle de sommeil, à modifier nos habitudes de sommeil et à améliorer la qualité du sommeil.

Elle t’aide à suivre et à enregistrer les détails de ton cycle de sommeil.

Que se passe-t-il quand tu dors ?

Sleep Monitor est une application de santé et de bien-être qui suit notre cycle de sommeil et nous aide à mieux nous reposer. Ses principales fonctions sont les suivantes :

• Analyse des tendances du sommeil avec des statistiques quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles.
• Enregistrement sonore pendant le sommeil.
• Enregistrement des habitudes qui peuvent affecter le sommeil, telles que la consommation de caféine, d’alcool ou de tabac, la douleur, la maladie ou l’exercice physique.
• Sons relaxants pour t’aider à mieux dormir.
• Suivi du cycle de sommeil.
• Réveil intelligent avec fonction de réveil pour vous réveiller de manière détendue et rappels de l’heure du coucher.
• Objectifs de sommeil.
• Notes personnelles sur le sommeil.

Pour utiliser cette application, il suffit de placer notre smartphone près de l’oreiller ou du lit après s’être assuré qu’il a suffisamment de batterie. Si nous sommes préoccupés par les éventuels signaux que peut émettre l’appareil, la plateforme elle-même nous indique que nous pouvons activer le mode avion.

Améliore la qualité du sommeil et développer de meilleures habitudes de sommeil.

En outre, tout cela est présenté dans une application magnifique et intuitive. Si nous voulons mieux dormir, comprendre nos cycles de sommeil et réguler le rythme circadien, cette application est un bon début.

Conditions et information supplémentaire :

• Système d’exploitation minimum requis : Android 7.1.
• Achats in-app intégrés.